一、《中原医刊》杂志稿约（论文文献综述）
张赛[1]（2018）在《抗阻力运动对初产妇产后瘦身影响的实效研究》文中研究说明如今在这多元化的时代,社会的发展和需求不断进步,人们的生活态度也随之不断发生变化,许多人对健康的身体和完美体形也愈加重视起来,因此,这种追求成为了一种时尚的生活态度,也成为了一种新的生活理念。然而作为女性,肩负着一项重大使命和责任,就是孕育生命。女性孕育一个新的生命都需要经过一段漫长的时期,生产过程也是非常艰苦的。比如:在身体方面,孕妈妈在怀孕期间,身体逐渐发生变化,为了保持人体重心的平衡,孕妈妈的身体发生适应性改变,随着胎儿逐渐长大,子宫也随之增大,腹部突出越来越明显,因此导致骨盆前倾,形成孕妇体形;生产完后,身体需要恢复,比如腹直肌分离、内脏器官复位、骨盆底肌松弛等。现代女性几近也都承担着一部分社会责任,为了适应社会生存,很多孕妈妈都希望产后能很快回到职场投入到工作中,所以,极其渴望自己能回到孕前的体形,给自己升值加分。近些年来,很多孕妈妈以及家庭都开始重视产后恢复,由于现代社会生存压力较大,所以无形中社会对女性的要求也越来越高,因此,产妇对其自身的恢复也更加苛刻,除了身体健康还要漂亮的体形。本研究旨在产后瘦身,通过两种不同的运动,单纯的有氧运动和有氧+抗阻力运动,将训练效果进行对比分析,总结出抗阻力运动对产后瘦身影响的实质效果,为产妇进行产后运动瘦身提供理论依据和方向。本研究的实验选取对象为,河北省石家庄市第四医院妇产科正常分娩的初产妇18人,受试者筛选条件无显着性差异。本研究主要采用了文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等,研究方案如下:将18人分为三组,对照组期间不进行任何训练干预;实验一组（有氧组）进行有氧训练,时间为60分钟/次,强度为中低强度,心率范围控制在最大心率的60%-75%;实验二组（有氧+抗阻力组）进行有氧运动与抗阻力运动相结合的训练,训练时间为抗阻力（30分钟）+有氧训练（30分钟）,训练强度为中低强度,心率范围控制在最大心率的60%-75%。研究结果具体如下:不进行任何运动干预的对照组,其数据变化甚微;有氧运动后,少项方面具有显着性差异;抗阻力运动后,均具有显着性差异,腰围、大腿围、肌肉量、基础代谢率、腹直肌分离度变化显示（P<0.01）。因此,有氧运动与有氧+抗阻力结合两种运动方式都可以减少体重和脂肪含量,但围度方面差异显着,有氧+抗阻力组要明显优于有氧组,在体形的视觉方面,有氧与抗阻力结合效果更好;在肌肉含量、基础代谢率以及腹直肌分离度方面,有氧+抗阻力组具有很大的优势,突出了抗阻力训练对人体肌肉的提升以及基础代谢率的改善,因此,抗阻力运动的突出之处在于围度的变化以及极好的塑形作用。研究结论:（1）有氧运动、有氧+抗阻力运动,两种运动方式都可以有效减轻体重和脂肪。（2）瘦身并非减脂、减脂并非减重,想要达到瘦身效果,要将身体脂肪量、肌肉含量、基础代谢率等身体结构全面得到改善,并不是单一的参考体重。（3）有氧+抗阻力运动,既具备有氧运动的特点,又具有抗阻力运动的优势,不仅可以减少体脂肪量,还可以起到塑形作用,其中腹直肌分离度效果极其明显,因此,有氧运动与抗阻力运动结合才是瘦身最好的选择。
杨亚辉[2]（2004）在《《中原医刊》杂志稿约》文中研究指明
二、《中原医刊》杂志稿约（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、《中原医刊》杂志稿约（论文提纲范文）
（1）抗阻力运动对初产妇产后瘦身影响的实效研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 引言 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 国内外产后恢复相关研究 |
| 1.1.1 国内产后恢复相关研究 |
| 1.1.2 国外产后恢复相关研究 |
| 1.2 国内外产后运动瘦身的相关研究 |
| 1.2.1 国内产后运动瘦身的相关研究 |
| 1.2.2 国外产后运动瘦身的相关研究 |
| 1.3 不同运动方式瘦身的相关研究 |
| 1.3.1 有氧运动瘦身的相关研究 |
| 1.3.2 抗阻力运动瘦身的相关研究 |
| 1.3.3 有氧+抗阻力运动瘦身的相关研究 |
| 1.4 相关理论及概念的界定 |
| 1.4.1 有氧运动的概念及瘦身原理 |
| 1.4.2 抗阻力运动的概念及瘦身原理 |
| 1.4.3 产后饮食的遵循原则 |
| 1.4.4 产后运动处方的遵循原则 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 访谈法 |
| 2.2.3 数理统计法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 3 结果与分析 |
| 3.1 实验前后身体指标对比结果 |
| 3.1.1 对照组、实验一组与实验二组实验前身体指标对比 |
| 3.1.2 对照组组内实验前后身体指标对比 |
| 3.1.3 实验一组组内实验前后身体指标对比 |
| 3.1.4 实验二组组内实验前后身体指标对比 |
| 3.1.5 对照组与实验一组实验后身体指标对比 |
| 3.1.6 对照组与实验二组实验后身体指标对比 |
| 3.1.7 实验一组实验二组实验后身体指标对比 |
| 3.2 分析 |
| 3.2.1 有氧运动瘦身效果分析 |
| 3.2.2 有氧+抗阻力运动瘦身效果分析 |
| 结论与建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
四、《中原医刊》杂志稿约（论文参考文献）
- [1]抗阻力运动对初产妇产后瘦身影响的实效研究[D]. 张赛. 河北师范大学, 2018(07)
- [2]《中原医刊》杂志稿约[J]. 杨亚辉. 中原医刊, 2004(01)