皮肤抗衰老论文800字

问：如何保养皮肤抗衰老

1. 答：如何保养皮肤抗衰老
   对于一个女人来说，皮肤的保养是很重要的，当然很多女人也是很在意自己的肌肤的，那么我们应该如何更好的保养好自己的肌肤呢？以下是我为大家整理如何保养皮肤抗衰老相关内容，文章希望大家喜欢！
   每天都吃早餐
   每天都吃早餐，早餐是很重要的，就像我女友一样，每天要是不吃早餐会难受死了，所以早餐是可以促进我们身体中的新陈代谢的，可以让我们血管充满血液的。
   注意防晒
   注意防晒，对于肌肤的保护是很重要的，记住在阳光很烈日的时候最好是不要出门的，尤其是在夏季的时候，我们肌肤很多是裸露在外面的，因此说我们出门一定要注意紫外线的，最好是配一把太阳伞的。
   不要生气
   不要怒气，很多时候生气也是对于女人有危害的，不是说的好嘛，生气很容易让人变老，所以一般的情况下不要生气的，学着要大度一些的，如果你生气的时候，很容易会让虚销你的肾上腺激素过量的，这样会出现头疼血压上升的。
   饥誉 自我减压
   作为一个女性朋友来说，或许没有男生压力大，但是如果你的压力过大的话，是很容易导致身体的健康的，尤其对养生来说影响很大的，所以说女孩子嘛要多多去给自己减压去，让自己心情更舒畅才好。
   合理的餐饮习惯
   饮食习惯，前面说了早餐很重要，其实女人在保养身体的.时候，对于一日三餐都是要注意的，我们要有一个合理的餐饮习惯的，这样我们才能更好的去保养我们的身体。
   良好的生活习惯
   生活习惯养生，很多时候我们要有一个良好的生活习惯的，例如早睡早起的习惯，千万不要熬夜看电视看小说之差肢游类的，平时的时候不要有其他偏激的爱好的，记住的是每天最好是保持在8个小时休息时间的。

问：为什么说我们需要抗衰老？

1. 答：到了四十岁左右的时候，衰老的速度显然加快。   这个时期，胶原蛋白遭到破坏，皮肤失去弹性，有了皱纹；视力也大不如前，而且无法修复；体内的各种激素水平开始下降… …年轻时对身体的透支也开始向身体“讨债“，各种慢性疾病开始凸显... ...   同时，压力也是一个加速人体衰老的因素。外界受到的压力太大，会让身体迅速绝岩切换到防御状态，体内分泌大量的肾上腺激素和皮质激素，使肌肉收缩，动脉收缩，心跳加速，血压升高。   压力不消除，高血压就频繁发生，而加速血管老化的过程，它使血管壁硬化、增厚，心脏收缩更吃力，甚至危及脑部血管，导致中风等老年人常见病。
   70岁后，我们的生活变得很慢，我们的身体也在放慢，同时感官并桐御也在衰退。耳蜗内的听毛已损坏殆尽，不仅听力慢慢减弱，视力也发生改变，我们的晶状体逐渐浑浊，甚至变色，骨骼也越来越脆弱。
   衰老的本质是什么？
   *在生理上，衰老是人的诞生，即受精卵的形成开始一直进行到老年死亡的个体发育史。
   *人体衰老所表现的组轮掘织器官结构退行性变化和机能降低，其本质是细胞衰减，而细胞的衰减又主要由干细胞衰减所致。
   *因此，为机体补充干细胞，恢复细胞的活跃程度，修复衰老的组织器官，才能从根本上延缓衰老。

问：皮肤如何抗衰老？

1. 答：如何抗唯塌键衫磨衰老？指巧
2. 答：时刻都要喝水：喝水这个方法，是抗老最为关键，也滚绝是最为简单的方法。只要拿起水杯喝几口就好了，不用再做多余的事情。之所以喝水能抗老，是因为身体有足够的水分时，其体大洞姿内的毒素就会被排出去，没有了毒素的侵蚀，皮肤内的细胞就会更加活跃，再生速度也会增强，从到让皮肤颤胡保持水嫩的状态。